2 ноября 2024 года

При Инклюзивном центре Покровского храма г. Энгельс психолог Юля Зимодро провела для родителей необычное упражнение с зернышками «Взрослый», основанное на концепции позитивной психологии Мартина Селигмана.

Этот метод направлен на осознание того, как мы определяем и меняем наши жизненные приоритеты, наш метод принятия решений, а также на выбор стратегий, таких как систематизация, выделение главного от второстепенного и многое другое.

Продолжая предлагать родителям увлекательные и полезные психологические практики, Юля Зимодро помогает им лучше понять свои ценности и методы выбора, что может привести к более гармоничной и осознанной жизни.

Это упражнение является отличным способом ознакомиться с собой, своим внутренним миром и точками зрения, которые формируют наше поведение и решения. Позитивная психология позволяет нам раскрыть наш внутренний потенциал и стать более осознанными и счастливыми в своей жизни.

Назад